Anemia atau kurang darah (hemoglobin) biasanya dikaitkan dengan zat
besi. Hemoglobin adalah komponen dalam darah yang mengangkut oksigen ke
seluruh tubuh. Walaupun ia berkait rapat dengan zat besi namun
hakikatnya terdapat lebih kurang 400 jenis anemia yang disebkan oleh
pelbagai faktor.
Antara punca anemia utama ialah:-
- kekurangan zat besi
- kekurangan vitamin C
- kekurangan vitamin B terutama Cobalamin dan asid folik
- masalah tiroid
- kekurangan vitamin C
- kekurangan vitamin B terutama Cobalamin dan asid folik
- masalah tiroid
ANEMIA AKIBAT KEKURANGAN ZAT BESI
Ia boleh berpunca dari:
- Kecederaan yang menyebabkan pendarahan luaran atau dalaman
- Kehilangan darah yang banyak misalnya semasa haid
- Masalah penyerapan zat besi yang disebabkan oleh usus yang kotor/tidak sihat atau kurang vitamin C
- Kurang pengambilan zat besi dalam diet
- Kehilangan darah yang banyak misalnya semasa haid
- Masalah penyerapan zat besi yang disebabkan oleh usus yang kotor/tidak sihat atau kurang vitamin C
- Kurang pengambilan zat besi dalam diet
ANEMIA AKIBAT KEKURANGAN VITAMIN C
Vitamin
C penting untuk penyerapan zat besi. Kekurangan vitamin C boleh
mengganggu penyerapan zat besi yang membawa kepada anemia.
ANEMIA AKIBAT KEKURANGAN VITAMIN B COMPLEX
Komponen B Complex seperti Cobalamin dan Asid Folik penting dalam
proses penghasilan sel darah merah. Kekurangan vitamin ini menyebabkan
pembentukan sel darah merah terganggu.
APAKAH KESAN ANEMIA KEPADA KESIHATAN?
Anemia boleh membawa maut!
Ibu hamil dan menyusukan anak memerlukan zat besi yang cukup untuk
proses kehamilan dan penyusuan yang baik, lebih-lebih lagi bagi ibu
hamil yang mengalami pendarahan, dan ibu menyusu yang sudah kedatangan
haid.
Tanda2 kekurangan zat besi:
- Badan letih dan lesu
- Kulit kelihatan pucat
- Sering hilang fokus
- Semput
- Sakit kepala
- Jantung berdebar
- Sering lupa
- Tersangat kurus
- Bagi ibu menyusu mungkin mengalami kekurangan susu badan
- Bagi ibu hamil mungkin mengalami masalah dengan kandungan
- Kulit kelihatan pucat
- Sering hilang fokus
- Semput
- Sakit kepala
- Jantung berdebar
- Sering lupa
- Tersangat kurus
- Bagi ibu menyusu mungkin mengalami kekurangan susu badan
- Bagi ibu hamil mungkin mengalami masalah dengan kandungan
RAWATAN & CARA MENGATASI
No comments:
Post a Comment